12步疗法

12步疗法

成瘾是一种持续性疾病,可导致脑部活动和功能的永久性结构损伤。根据美国国家药物滥用研究所的数据,2009年,约260万人在专业机构接受戒毒治疗。 除了专门的戒毒治疗方案外,12步疗法还帮助全世界成千上万的酗酒和吸毒成瘾者成功康复。

12步疗法最早出现在1939年的一本专业刊物书中,书名叫《匿名酗酒者:超过一百名男子从酒精中毒中恢复过来的故事》。这个12步疗法出现后在治疗领域引起了不小轰动,兵器额产生了很多变体治疗方法,但大多数专业机构都倾向于坚持其最初的模式。 虽然12步疗法最初是用于戒酒瘾患者,但后来越来越多专业机构将其应用到其他成瘾疾病中去,最典型的就是戒毒。除此之外,许多康复机构基于12步疗法模型提出了自己的康复计划。无论如何,12步疗法为国际戒瘾治疗领域提供了非常宝贵的治疗手段。

这个“12步疗法”具有宗教信仰成分,主要通过再患者心中建立信仰,如信仰一个更高的权力形象(例如上帝)来对成瘾者恢复进行心里修复和帮助。根据“12步疗法”的官网12step.org显示,12步包含以下步骤,

1)承认在面对你的成瘾依赖时你是无能为力的,因此你不能再管理你的生活。

2)接受有更高大的力量存在可以为你提供失去的理智和平衡。

3)你愿意寄托你的生命和意志给这个更高大的力量。

4)你的道德保持没有偏见。

5)向你自己,你的信仰,以及曾经信任你的亲人承认你所犯下的错误。

6)为了你的信仰而愿意去摆脱成瘾后产生的性格缺陷障碍。

7)请求你的信仰力量去除你过去的罪恶。

8)写一份人员名单,里面是你曾经对他们造成伤害的人,并且你准备寻求他们的原谅。

9)着手修复与这些人的关系。

10)保持对缺点的警惕,并在错误发生时承担责任。

11)祈祷和冥想,以提升你与信仰力量之间的关系,并祈祷信仰力量的意志能够充满你。

12)在完成这些步骤之后实现精神启蒙,并通过练习并将12步消息传达给依赖于药物或酒精的其他成瘾者。

这些年来研究的成功率有所不同,并且还没有确切的数据,主要原因是机管局组织禁止对其治疗模型进行任何研究。 分级治疗方法的核心根源在于将清醒责任置于吸毒者的肩上,并迫使他们接受对其行为的问责,对他们已经伤害的人进行补救,并找到摆脱螺旋上升的方式 在更高权力的帮助下成瘾。

12步疗法的优缺点

12步疗法的有非常明显的优势,国际上大量的截瘾成功的案例就是最好的证明。使用12步疗法的治疗连锁机构比如Narcotics Anonymous (NA) 也开遍了全球,这都是很好的例证。

但是另一方面,12步疗法也存在负面因素,其中包括大多数结构化和指导性的12步疗法都是通过支持团体(如NA和AA)进行管理的,而许多成瘾者的所在国家由于治疗理念和环境的差异,可能根本没有类似的治疗条件。

根据美国国家生物技术信息中心数据显示,在美国37%的酗酒者和53%的吸毒者至少伴有一种严重的心理健康障碍。 对于伴有精神或者心理疾病的成瘾者来说,最好的办法是从一个同时解决精神健康问题和药物滥用或成瘾这两种疾病的方案中寻求帮助。 这些方案中的许多可能包含12步疗法作为治疗的重要组成部分。



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